Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến overthinking: áp lực công việc, học tập; mệt mỏi trong chuyện tình cảm, gia đình; quá cầu toàn trong mọi việc; quá để tâm đến những tiểu tiết... Hay thậm chí có những bạn trẻ dễ trở nên bực bội, cáu bẳn chỉ vì suy nghĩ quá nhiều để xem bản thân mình thực sự muốn gì.
Mình cứ chìm trong cảm giác tiêu cực suốt hoài. Đến nỗi bạn bè còn bảo nỗi buồn là một phần của mình rồi. Những suy nghĩ linh tinh về cuộc sống làm cho mình nhiều lúc muốn phát điên. Đôi khi chỉ ngồi nghĩ thôi mà nước mắt mình trào ra như thế sự việc nó đang diễn ra thật vậy. Tự biết là mình đã suy nghĩ tiêu cực nhưng mình không làm thế nào để ngắt nó ra khỏi đầu
Đợt thi học kỳ vừa qua, dù đã cố gắng rất nhiều nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi. Thay vì tìm cách giải quyết, mình lại tự dằn vặt bản thân, gần như bỏ bữa và luôn có suy nghĩ rằng mình thua kém mọi người.
Mình Thường hay lo lắng thái quá về kết quả học tập, định hướng tương lai và các mối quan hệ xung quanh. Bản thân thường xuyên bị cuốn vào trạng thái tiêu cực.
Mình là người suy nghĩ khá nhiều, chỉ một biểu cảm hoặc hành động nhỏ nào của người đối diện cũng có thể khiến mình suy nghĩ cả một ngày, cứ quanh quẩn trong đầu mặc dù chuyện cũng không ảnh hưởng gì đến mình cả. Thật sự để bớt nghĩ đi cũng khó, bạn bè mình bảo phải tập luyện chứ overthinking không thể tự hết
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến overthinking: áp lực công việc, học tập; mệt mỏi trong chuyện tình cảm, gia đình; quá cầu toàn trong mọi việc; quá để tâm đến những tiểu tiết... Hay thậm chí có những bạn trẻ dễ trở nên bực bội, cáu bẳn chỉ vì suy nghĩ quá nhiều để xem bản thân mình thực sự muốn gì.
Mình cứ chìm trong cảm giác tiêu cực suốt hoài. Đến nỗi bạn bè còn bảo nỗi buồn là một phần của mình rồi. Những suy nghĩ linh tinh về cuộc sống làm cho mình nhiều lúc muốn phát điên. Đôi khi chỉ ngồi nghĩ thôi mà nước mắt mình trào ra như thế sự việc nó đang diễn ra thật vậy. Tự biết là mình đã suy nghĩ tiêu cực nhưng mình không làm thế nào để ngắt nó ra khỏi đầu
Đợt thi học kỳ vừa qua, dù đã cố gắng rất nhiều nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi. Thay vì tìm cách giải quyết, mình lại tự dằn vặt bản thân, gần như bỏ bữa và luôn có suy nghĩ rằng mình thua kém mọi người.
Mình Thường hay lo lắng thái quá về kết quả học tập, định hướng tương lai và các mối quan hệ xung quanh. Bản thân thường xuyên bị cuốn vào trạng thái tiêu cực.
Mình là người suy nghĩ khá nhiều, chỉ một biểu cảm hoặc hành động nhỏ nào của người đối diện cũng có thể khiến mình suy nghĩ cả một ngày, cứ quanh quẩn trong đầu mặc dù chuyện cũng không ảnh hưởng gì đến mình cả. Thật sự để bớt nghĩ đi cũng khó, bạn bè mình bảo phải tập luyện chứ overthinking không thể tự hết