Lo lắng quá nhiều cho những chuyện chưa xảy ra làm mình mất đi sự tận hưởng ở hiện tại. Đây là một hình thức tự làm khổ bản thân, trói buộc mình trong những suy nghĩ do chính mình mổ xẻ, áp đặt nhưng chẳng thể thoát ra được. Vì vậy, cần giúp tâm trạng bản thân trở nên thoải mái hơn, suy nghĩ kỹ lưỡng trước khi làm gì đó sẽ khiến chúng ta an tâm hơn
Mình cũng là người dễ rơi vào trạng thái overthinking. Đồng ý rằng hội chứng này có nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, tuy nhiên công việc của mình đòi hỏi khá nhiều sự cẩn thận, chi li đến từng chi tiết. Lúc này mình lại thấy overthinking giúp mình rất nhiều, bởi mình có thể suy xét kĩ lưỡng hơn, nghĩ đến nhiều tình huống xảy ra để có phương án đề phòng rủi ro... nên với mình nó không hoàn toàn xấu.
Thực sự overthinking sẽ ngày càng làm mình trở nên tiêu cực, tồi tệ trong suy nghĩ và cách sống. Trước đây mình là người khá overthinking, luôn nghĩ mọi thứ quá lên nhưng rồi cũng nhận ra điều đó làm bản thân mình “xấu” đi rất nhiều và đã rất cố gắng để thoát khỏi đó bằng cách ra ngoài gặp bạn bè đi chơi……
Overthinking đã làm cuộc sống mình bị đảo lộn khá nhiều, hiện tại mình cũng đang cố gắng nghĩ thoáng hơn và tìm những phương pháp về mặt tinh thần cũng như thể chất để khắc phục được tình trạng này
mình thấy overthinking không giúp chúng ta thấy khá lên mà chỉ khiến chúng ta có cảm giác tồi tệ đi thôi. Khi mình cảm thấy không ổn mình hay ra ngoài hít thở không khí hay đi chơi với bạn bè hoặc có thể tập thể dục. những người hay bị overthinking thử xem sao nhé!
Lo lắng quá nhiều cho những chuyện chưa xảy ra làm mình mất đi sự tận hưởng ở hiện tại. Đây là một hình thức tự làm khổ bản thân, trói buộc mình trong những suy nghĩ do chính mình mổ xẻ, áp đặt nhưng chẳng thể thoát ra được. Vì vậy, cần giúp tâm trạng bản thân trở nên thoải mái hơn, suy nghĩ kỹ lưỡng trước khi làm gì đó sẽ khiến chúng ta an tâm hơn
Mình cũng là người dễ rơi vào trạng thái overthinking. Đồng ý rằng hội chứng này có nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, tuy nhiên công việc của mình đòi hỏi khá nhiều sự cẩn thận, chi li đến từng chi tiết. Lúc này mình lại thấy overthinking giúp mình rất nhiều, bởi mình có thể suy xét kĩ lưỡng hơn, nghĩ đến nhiều tình huống xảy ra để có phương án đề phòng rủi ro... nên với mình nó không hoàn toàn xấu.
Thực sự overthinking sẽ ngày càng làm mình trở nên tiêu cực, tồi tệ trong suy nghĩ và cách sống. Trước đây mình là người khá overthinking, luôn nghĩ mọi thứ quá lên nhưng rồi cũng nhận ra điều đó làm bản thân mình “xấu” đi rất nhiều và đã rất cố gắng để thoát khỏi đó bằng cách ra ngoài gặp bạn bè đi chơi……
Overthinking đã làm cuộc sống mình bị đảo lộn khá nhiều, hiện tại mình cũng đang cố gắng nghĩ thoáng hơn và tìm những phương pháp về mặt tinh thần cũng như thể chất để khắc phục được tình trạng này
mình thấy overthinking không giúp chúng ta thấy khá lên mà chỉ khiến chúng ta có cảm giác tồi tệ đi thôi. Khi mình cảm thấy không ổn mình hay ra ngoài hít thở không khí hay đi chơi với bạn bè hoặc có thể tập thể dục. những người hay bị overthinking thử xem sao nhé!