Mình cũng bị overthinking. Mình hay suy nghĩ về nhiều vấn đề mình có và không thể dừng lại được. Khi mình chia sẻ với gia đình là mình cần đi gặp chuyên gia tâm lý thì họ nói mình đang làm quá lên và không đồng ý cho mình gặp. May mà có bài viết của nhóm tác giả rất bổ x. Cảm ơn các tác giả <3
Theo mình thì việc ở nhà quá lâu và không giảm stress ở trong đầu sẽ khiến cho hội chứng overthinking ngày càng nặng. Thay vì ngồi nghĩ quá nhiều thì chúng ta hãy ra ngoài tận hưởng, đi tìm sở thích bản thân, chơi các môn thể thao... Để đầu óc chúng ta thoải mái và không nghĩ về 1 thứ quá nhiều !
Bản thân mình cũng hay nghĩ nhiều lắm, tìm thấy sự đồng cảm trong bài viết. Mong rằng mọi người sớm vượt qua hiện tượng này và ngày càng vui vẻ. Cuộc sống còn nhiều điều thú vị đón chờ ở phía trước.
Nhiều bạn overthinking mức độ nặng có thể trầm cảm và làm nhiều hành động tiêu cực đó. Đồng cảm với những bạn từng mắc hội chứng này, nó thực sự kinh khủng. Cảm ơn bài viết đã đem đến thông tin hữu ích.
Suy nghĩ quá nhiều có thể khiến cuộc sống trở nên đầy áp lực và căng thẳng. Tôi đồng tình với lời khuyên của Thạc sĩ Đức Anh về việc buông bỏ và chấp nhận sự không hoàn hảo của cuộc sống. Điều này thực sự giúp giảm căng thẳng và mang lại sự bình yên.
Mình cũng bị overthinking. Mình hay suy nghĩ về nhiều vấn đề mình có và không thể dừng lại được. Khi mình chia sẻ với gia đình là mình cần đi gặp chuyên gia tâm lý thì họ nói mình đang làm quá lên và không đồng ý cho mình gặp. May mà có bài viết của nhóm tác giả rất bổ x. Cảm ơn các tác giả <3
Theo mình thì việc ở nhà quá lâu và không giảm stress ở trong đầu sẽ khiến cho hội chứng overthinking ngày càng nặng. Thay vì ngồi nghĩ quá nhiều thì chúng ta hãy ra ngoài tận hưởng, đi tìm sở thích bản thân, chơi các môn thể thao... Để đầu óc chúng ta thoải mái và không nghĩ về 1 thứ quá nhiều !
Bản thân mình cũng hay nghĩ nhiều lắm, tìm thấy sự đồng cảm trong bài viết. Mong rằng mọi người sớm vượt qua hiện tượng này và ngày càng vui vẻ. Cuộc sống còn nhiều điều thú vị đón chờ ở phía trước.
Nhiều bạn overthinking mức độ nặng có thể trầm cảm và làm nhiều hành động tiêu cực đó. Đồng cảm với những bạn từng mắc hội chứng này, nó thực sự kinh khủng. Cảm ơn bài viết đã đem đến thông tin hữu ích.
Suy nghĩ quá nhiều có thể khiến cuộc sống trở nên đầy áp lực và căng thẳng. Tôi đồng tình với lời khuyên của Thạc sĩ Đức Anh về việc buông bỏ và chấp nhận sự không hoàn hảo của cuộc sống. Điều này thực sự giúp giảm căng thẳng và mang lại sự bình yên.