Hiện nay áp lực từ gia đình, xã hội quá lớn khiến nhiều bạn trẻ bị overthinking. Bản thân mình nhiều khi cũng cứ suy nghĩ mãi về 1 vấn đề rồi nghĩ quá lên. Nhưng khi bản thân bình tĩnh hơn thì mình lại thấy vấn đề k quá to tát đến thế. Cách tốt nhất là nên giảm stress cân bằng cuỗ sống thôi
Bản thân mình cx thấy mình là người khá overthinking. Ban ngày đi làm mệt mỏi, tối về nằm không ngủ được, suy nghĩ về tương lai. Cũng không biết cách nào để vượt qua, cân bằng được cảm xúc
Mình thấy suy nghĩ tiêu cực rất độc hại. Có thể mới đầu nhẹ nhưng rồi thời gian lâu dài khiến bản thân ra tiêu cực càng nặng nề hơn. Cần thay đổi bản thân như rèn luyện thể thao, tâm sự chia sẻ với những người chúng ta tin tưởng, làm những điều chúng ta yêu thích,…
Bây giờ ít người trẻ nào không mắc các hội chứng về tâm lý, chỉ có điều họ bị nặng hay nhẹ thôi. Overthinking cũng là một loại hội chứng tâm lý đáng lo ngại hiện nay
Overthinking đang là vấn đề đáng lo ngại trong giới trẻ ngày nay. Áp lực từ xã hội, công việc, và mối quan hệ khiến họ suy nghĩ quá mức, ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe tinh thần. Cần phải tìm cách giúp họ giảm stress và tìm ra sự cân bằng.
Hiện nay áp lực từ gia đình, xã hội quá lớn khiến nhiều bạn trẻ bị overthinking. Bản thân mình nhiều khi cũng cứ suy nghĩ mãi về 1 vấn đề rồi nghĩ quá lên. Nhưng khi bản thân bình tĩnh hơn thì mình lại thấy vấn đề k quá to tát đến thế. Cách tốt nhất là nên giảm stress cân bằng cuỗ sống thôi
Bản thân mình cx thấy mình là người khá overthinking. Ban ngày đi làm mệt mỏi, tối về nằm không ngủ được, suy nghĩ về tương lai. Cũng không biết cách nào để vượt qua, cân bằng được cảm xúc
Mình thấy suy nghĩ tiêu cực rất độc hại. Có thể mới đầu nhẹ nhưng rồi thời gian lâu dài khiến bản thân ra tiêu cực càng nặng nề hơn. Cần thay đổi bản thân như rèn luyện thể thao, tâm sự chia sẻ với những người chúng ta tin tưởng, làm những điều chúng ta yêu thích,…
Bây giờ ít người trẻ nào không mắc các hội chứng về tâm lý, chỉ có điều họ bị nặng hay nhẹ thôi. Overthinking cũng là một loại hội chứng tâm lý đáng lo ngại hiện nay
Overthinking đang là vấn đề đáng lo ngại trong giới trẻ ngày nay. Áp lực từ xã hội, công việc, và mối quan hệ khiến họ suy nghĩ quá mức, ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe tinh thần. Cần phải tìm cách giúp họ giảm stress và tìm ra sự cân bằng.