7 dấu hiệu tập luyện cường độ cao có thể gây hại cho bạ
(Sóng trẻ) – Tập thể dục để khỏe mạnh và cân đối là điều cần thiết. Tuy nhiên, một số bạn trẻ không xây dựng cho mình một kế hoạch tập luyện khoa học lại tập trong một thời gian dài làm cho các cơ và xương bị tổn thương nghiêm trọng. Hãy cùng Sóng trẻ tìm hiểu 7 dấu hiệu có thể là nguyên nhân gây ra chấn thương khi bạn tập thể dục nhé!
Yên Bình (Brightside)
Cùng chuyên mục
Bình luận
-1731918749.png)
![[Infographic] Lịch sử ngày Ngày truyền thống Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam](https://media.songtre.com.vn/resize/283x160/uploads/news/2024/11/18/[TCSX] Thumb (1)-1731921467.png)
-1731760987.png)
-1731757343.png)
-1731918749.png)
![[Infographic] Lịch sử ngày Ngày truyền thống Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam](https://media.songtre.com.vn/uploads/news/2024/11/18/[TCSX] Thumb (1)-1731921467.png)
-1731847014.jpg)
-1731846614.jpg)
-1731856047.png)
-1732242632.png)
-1732199866.png)
Nổi bật