Giới trẻ chai sạn cảm xúc với trào lưu sử dụng ứng dụng hẹn hò

(Sóng trẻ) - Ứng dụng hẹn hò mở ra nhiều cơ hội kết nối cho người trẻ, nhưng cũng khiến không ít mối quan hệ trở nên chóng vánh. Tình trạng đột ngột ngắt liên lạc, dễ dàng từ bỏ người đang tìm hiểu để tìm kiếm đối tượng mới cho thấy sự thiếu kiên nhẫn và hời hợt trong một bộ phận người dùng.

“Ghosting” và sự bình thường hoá thái độ vô tâm

Ứng dụng hẹn hò trực tuyến ra đời như một giải pháp cứu cánh cho nhịp sống bận rộn, biến việc tìm kiếm một đối tượng trò chuyện trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, đi cùng với sự tiện lợi đó là xu hướng kết nối vội vã. Một mối quan hệ có thể bắt đầu chỉ sau vài thao tác quẹt màn hình, nhưng cũng có thể khép lại vội vàng mà không tốn lấy một lời giải thích.

Hệ quả là sự hời hợt lên ngôi, nơi mà những cuộc trò chuyện bắt đầu bằng sự hào hứng và kết thúc bằng sự đột ngột biến mất không lý do. Ban đầu, việc bị đối phương im lặng ngắt kết nối có thể gây hụt hẫng hay tổn thương. Nhưng khi tình trạng này lặp đi lặp lại như một thói quen trên không gian mạng, người trẻ bắt đầu xem đó là chuyện nghiễm nhiên.

“Mình thấy trên app hẹn hò, nhiều người sẵn sàng bắt chuyện nhưng lại dễ dàng biến mất khi không còn hứng thú, chẳng cần một lời giải thích. Dần dần, mình cũng coi đó là chuyện bình thường, dù đôi khi nghĩ lại vẫn thấy cách hành xử ấy khá vô tâm với người khác”, bạn Minh Hải (21 tuổi, Hà Nội) cho biết.

Theo Minh Hải, một phần nguyên nhân là vì hai người có thể chưa gặp mặt trực tiếp, chưa có nhiều ràng buộc nên việc dừng liên lạc trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, đối với Hải, dù mối quan hệ đang ở giai đoạn nào, việc chủ động nói rõ rằng mình không muốn tiếp tục vẫn thể hiện sự tôn trọng đối phương. Điều đáng ngại là khi đã quen với cách kết thúc như vậy, người ta có thể dần ít quan tâm đến cảm xúc của người khác và xem việc biến mất không lời giải thích là chuyện bình thường. 

Cái bẫy “lựa chọn liên tục” và tâm lý sợ ràng buộc

Khi có quá nhiều đối tượng để lựa chọn, người dùng có xu hướng không bao giờ cảm thấy hài lòng với lựa chọn hiện tại, dễ nảy sinh tâm lý so sánh và giảm tối đa sự kiên nhẫn dành cho mối quan hệ hiện tại.  Thay vì dành thời gian lắng nghe, tháo gỡ bất đồng hay tìm hiểu sâu về một con người, nhiều người chọn cách nhanh chóng từ bỏ ngay khi xuất hiện điểm chưa hài lòng để tìm kiếm một phương án hoàn hảo hơn.

Theo bạn Minh Hiền (23 tuổi, Hải Phòng), việc luôn có thể tìm thấy người mới trên ứng dụng khiến nhiều người dễ nảy sinh tâm lý so sánh và thiếu kiên nhẫn với mối quan hệ hiện tại. “Đôi khi mình nghĩ nếu người này không phù hợp thì vẫn còn rất nhiều lựa chọn khác, nên chẳng cần cố gắng tìm hiểu quá lâu”.

Bạn Hiền cho rằng khi có quá nhiều lựa chọn, người ta dễ chú ý đến những điểm chưa hài lòng ở đối phương và bỏ qua cơ hội tìm hiểu sâu hơn. Thực tế, việc liên tục đặt người đang tìm hiểu bên cạnh những đối tượng mới có thể khiến mỗi mối quan hệ bị nhìn nhận qua những tiêu chí so sánh thay vì sự thấu hiểu và đồng cảm. Khi chỉ tập trung tìm kiếm một người hoàn hảo hơn, người dùng dễ đánh mất sự kiên nhẫn trước những khác biệt. Tuy nhiên, nhiều lựa chọn không đồng nghĩa với việc ai sử dụng ứng dụng hẹn hò cũng hời hợt. Điều quan trọng nằm ở mục đích tìm kiếm và mức độ sẵn sàng đầu tư thời gian, cảm xúc của mỗi người.

Hành trình tìm lại giá trị thực của sự kết nối

Để ứng dụng hẹn hò trở lại đúng bản chất là công cụ hỗ trợ chứ không phải nơi bào mòn cảm xúc, người trẻ cần chủ động thay đổi tư duy và cách ứng xử khi bước vào không gian mạng. Trao đổi với phóng viên về vấn đề này, chuyên gia Tâm lý Trần Thuỷ Tiên, Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam cho rằng tâm lý quá tải sự lựa chọn là một trong những nguyên nhân khiến người trẻ dễ mất kiên nhẫn với các mối quan hệ.

Khi chỉ với vài thao tác vuốt màn hình đã có thể tiếp cận hàng trăm đối tượng, nhiều người dễ hình thành suy nghĩ rằng luôn có một người khác hấp dẫn và phù hợp hơn. Bên cạnh đó, một số người tìm kiếm cảm giác được chú ý, được công nhận thông qua lượt thích, tin nhắn và những lần ghép đôi thay vì thực sự mong muốn xây dựng sự gắn kết.

Tuy nhiên, chuyên gia nhấn mạnh không nên đánh đồng việc nhanh chóng chuyển sang đối tượng khác với sự chai sạn cảm xúc. Bởi điều đáng lo ngại không nằm ở việc một người có nhiều lựa chọn, mà ở cách họ nhìn nhận và đối xử với những người mình kết nối. Khi con người dần bị xem như những lựa chọn có thể thay thế, khả năng nhận biết, kết nối và đồng cảm với cảm xúc của bản thân cũng như đối phương có thể bị suy giảm.

Theo chuyên gia: “Nếu não bộ của chúng ta quá quen với việc liên tục bắt đầu rồi kết thúc nhanh chóng trong một mối quan hệ thì một số người có thể gặp khó khăn trong việc duy trì cam kết, giải quyết mâu thuẫn và xây dựng mối quan hệ lâu dài. Đáng lo ngại hơn họ có thể rất giỏi bắt đầu một mối quan hệ nhưng lại thiếu kỹ năng để nuôi dưỡng và gìn giữ nó”.

Để sử dụng ứng dụng hẹn hò một cách lành mạnh, chuyên gia Trần Thủy Tiên khuyên người trẻ cần xác định rõ mục đích tìm kiếm và có trách nhiệm với cảm xúc của đối phương. Khi không muốn tiếp tục một mối quan hệ, mỗi người nên chủ động giao tiếp trung thực, rõ ràng thay vì im lặng biến mất hoặc tạo ra những kỳ vọng không cần thiết. Sự tôn trọng và chân thành là nền tảng để hạn chế những tổn thương trong quá trình kết nối.

Cuối cùng, mỗi người cần xây dựng một đời sống phong phú với mục tiêu, sở thích và những mối quan hệ xã hội lành mạnh, thay vì phụ thuộc vào sự công nhận từ người khác. Bởi công nghệ có thể giúp con người gặp nhau nhanh hơn, nhưng không thể thay thế việc học cách yêu thương, thấu hiểu và gìn giữ một mối quan hệ. “App hẹn hò có thể là que diêm quẹt lên một mồi lửa nhưng mỗi chúng ta cần học cách là một ngọn nến tự cháy sáng và giữ lửa lâu dài, bền bỉ trong mối quan hệ của mình”, theo chuyên gia Trần Thuỷ Tiên. 

Sự tiện lợi của công nghệ có thể rút ngắn khoảng cách giữa những người xa lạ, nhưng cũng đặt ra yêu cầu về cách con người ứng xử trong những mối quan hệ được hình thành trên không gian số. Khi việc kết nối và rời đi đều trở nên dễ dàng, điều đáng suy ngẫm không chỉ là người trẻ có thêm bao nhiêu lựa chọn, mà còn là khả năng gìn giữ sự tử tế trong mỗi tương tác. Bởi đằng sau mỗi tài khoản, mỗi cuộc trò chuyện và mỗi lần ghép đôi vẫn là một con người với những cảm xúc cần được tôn trọng.