Trekking trong nhịp sống mới của người trẻ

(Sóng trẻ) - Không còn là những chuyến đi check-in vội vã, nhiều người trẻ chọn trekking để rời xa nhịp sống hối hả, tìm lại cân bằng và kết nối với thiên nhiên lẫn chính mình.

Trekking - hình thức đi bộ khám phá thiên nhiên đang dần trở thành một nét văn hóa xê dịch mới. Ở đó, giá trị của chuyến đi không đo bằng sự tiện nghi, mà đo bằng những trải nghiệm chân thực trên từng cung đường.

Với những người trẻ vốn quen với nhịp sống đô thị, trekking thường bắt đầu như một nỗ lực để "ngắt kết nối" tạm thời với thế giới số. Tuy nhiên, sự tĩnh lặng của thiên nhiên không đến ngay lập tức mà thường bắt đầu bằng những thử thách thực tế về thể lực.

Cơ hội tìm lại chính mình

Chia sẻ về lần đầu trải nghiệm trekking tại Tà Chì Nhù, Quỳnh Anh (22 tuổi, phường Hai Bà Trưng, Hà Nội) thừa nhận bản thân từng “vỡ mộng” ngay từ những chặng đầu tiên. Hành trình không hề chill như những hình ảnh trên mạng, mà là chuỗi thử thách về thể lực và ý chí: đôi giày vốn quen thuộc bỗng trở nên chật chội, bắp chân căng cứng, hơi thở dồn dập theo từng con dốc.

“Lúc đó mình thực sự hoang mang, chỉ nghĩ: tại sao lại bỏ tiền ra để hành xác như thế này? Khó khăn nhất là phải liên tục đấu tranh với ý định bỏ cuộc, nhất là khi hành trình mới chỉ bắt đầu”, Quỳnh Anh chia sẻ.

Tuy nhiên, càng đi sâu vào hành trình, trải nghiệm của Quỳnh Anh dần thay đổi. Khi sóng điện thoại biến mất, những áp lực về công việc, học tập hay mạng xã hội cũng không còn bám theo. Giữa không gian tĩnh lặng của núi rừng, khi cơ thể chạm ngưỡng mệt mỏi, con người buộc phải quay về với những điều cơ bản nhất: bước chân và nhịp thở.

Theo Quỳnh Anh, chính khoảnh khắc đó khiến trekking không còn là một cuộc hành xác, mà trở thành hành trình đối thoại với bản thân. “Mình nhận ra khi không còn bị phân tâm bởi những yếu tố bên ngoài, mình hiểu rõ giới hạn của bản thân hơn, đồng thời cũng bình tĩnh và kiên nhẫn hơn rất nhiều”, cô nói. 

Với cô bạn, trekking vì thế không chỉ là trải nghiệm khám phá thiên nhiên, mà còn là cách để tạm rời xa nhịp sống vội vã, tìm lại sự cân bằng và kết nối lại với chính mình.

Vượt giới hạn bản thân

Đối với những người đã gắn bó lâu dài với trekking, hành trình không còn đơn thuần là trải nghiệm khám phá hay chinh phục độ cao. Giá trị lớn hơn nằm ở quá trình đối diện với giới hạn của bản thân trong những điều kiện khắc nghiệt và học cách vượt qua.

Bạn Linh Vũ (26 tuổi, phường Gia Lâm, Hà Nội) cho biết mỗi cung trekking đều là một thử thách cả về thể lực lẫn tinh thần. Đặc biệt, hành trình chinh phục đỉnh Pú Tả Lèng là trải nghiệm để lại dấu ấn rõ nét.

“Trong chuyến đi đó, trời mưa liên tục, đường rừng dốc và trơn. Có những đoạn mình phải bám vào rễ cây để di chuyển, đi rất chậm nhưng vẫn dễ trượt ngã. Càng lên cao, cơ thể càng mất sức, balo trở nên nặng hơn và gần như không còn cảm giác ở chân”, cô chia sẻ.

Không chỉ là thử thách về thể lực, điều kiện thời tiết xấu còn tạo áp lực lớn về tâm lý. Việc phải di chuyển trong thời gian dài, địa hình phức tạp khiến người tham gia dễ rơi vào trạng thái căng thẳng và dao động.

Trong bối cảnh đó, lựa chọn tiếp tục hay dừng lại trở thành thử thách về ý chí. Với Linh, chính những thời điểm này buộc cô phải điều chỉnh cảm xúc và giữ sự tập trung. 

“Có lúc mình đã nghĩ đến việc quay xuống. Nhưng sau đó, mình tự nhắc phải giữ bình tĩnh, chia nhỏ quãng đường và tiếp tục từng bước. Khi lên đến đỉnh, điều mình nhận ra là bản thân có thể đi xa hơn giới hạn mình từng nghĩ”, cô nói.

Sau hành trình này, Linh Vũ nhận ra trekking không chỉ là hoạt động thể chất mà còn là quá trình rèn luyện tinh thần. Việc đối diện trực tiếp với khó khăn trong tự nhiên giúp cô hình thành sự kiên trì, khả năng kiểm soát cảm xúc và bình tĩnh hơn trong cuộc sống.

Theo cô, những hành trình như vậy tạo ra một môi trường đặc biệt, nơi con người buộc phải thích nghi và tối giản nhu cầu. Từ đó, người trẻ có thể từng bước phá vỡ giới hạn của bản thân theo cách rõ ràng và thực tế hơn.

Không chỉ là trào lưu nhất thời

Sự thay đổi trong cách tiếp cận của người trẻ đang kéo theo sự phát triển rõ rệt của các dịch vụ trekking, hiking tại nhiều địa phương. Anh Lý A Dê (34 tuổi, sinh sống tại tỉnh Lâm Đồng), đại diện một đơn vị tổ chức tour tại Lào Cai, cho biết nhóm khách trẻ hiện chiếm tỷ lệ lớn và có xu hướng tăng nhanh trong vài năm gần đây.

Theo anh, lượng khách đăng ký các tour trekking đã tăng đáng kể so với trước, đặc biệt vào những thời điểm cao điểm như mùa lúa chín hoặc mùa săn mây. “Số lượng khách tăng khoảng 40 - 50% so với những năm trước. Nhiều tour thường kín chỗ từ rất sớm, có thời điểm phải dừng nhận khách trước cả tháng”, anh Lý cho biết.

Không chỉ tăng về số lượng, chất lượng tham gia của người trẻ cũng có sự thay đổi. Họ chủ động hơn trong việc tìm hiểu thông tin, chuẩn bị kỹ về thể lực và trang thiết bị trước mỗi hành trình. 

“Hiện nay, khách trẻ thường có sự chuẩn bị khá đầy đủ, từ dụng cụ cá nhân đến kiến thức cơ bản về an toàn. Điều này giúp hành trình diễn ra thuận lợi hơn và giảm thiểu rủi ro”, anh chia sẻ.

Từ thực tế tổ chức, có thể thấy nhu cầu của người trẻ đang dịch chuyển từ các chuyến đi mang tính trải nghiệm nhanh sang những hành trình có chiều sâu hơn. Thay vì đặt nặng việc chinh phục hay check-in, họ ưu tiên lựa chọn cung đường phù hợp với khả năng, đồng thời quan tâm nhiều hơn đến trải nghiệm thiên nhiên và văn hóa bản địa.

Trong bối cảnh đó, vai trò của người dẫn tour cũng có sự thay đổi, không chỉ dừng lại ở việc dẫn đường mà còn đảm nhiệm việc điều phối, đảm bảo an toàn và xây dựng trải nghiệm theo hướng bền vững. Điều này cho thấy trekking không còn là một trào lưu nhất thời, mà đang dần trở thành lựa chọn lâu dài của một bộ phận người trẻ trong hành trình cân bằng lại nhịp sống.