Người Hà Nội và thói quen tập thể dục tại những không gian xanh

(Sóng trẻ) - Mỗi buổi chiều, tại các công viên, vườn hoa ở Hà Nội, không khó để bắt gặp hình ảnh người dân luyện tập thể dục thể thao. Hoạt động này không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn trở thành một nét văn hóa đẹp của Thủ đô.

Tập thể dục trong không gian xanh từ lâu đã là thói quen quen thuộc của người dân Hà Nội. Những địa điểm như vườn Bách Thảo, công viên Thống Nhất, các vườn hoa nhỏ trong khu dân cư trở thành điểm đến lý tưởng. Tại đây, người dân vừa có thể tiết kiệm thời gian di chuyển, vừa tận hưởng không khí trong lành, giao lưu, kết nối với cộng đồng.

Đều đặn chiều mỗi ngày, nhiều người dân sinh sống xung quanh khu vực vườn Bách Thảo thường xuyên tới đây tập thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe. Không chỉ đi bộ, người dân ở mọi độ tuổi còn lựa chọn nhiều hình thức rèn luyện khác như đạp xe, đánh cầu lông, bóng chuyền, tập thể dục nhịp điệu… Bên cạnh đó, nhiều người cao tuổi còn lựa chọn chơi cờ tướng như một cách để rèn luyện trí não.

Bà Xuân Thu có thói quen đi bộ tập thể dục nâng cao sức khỏe. Bà Thu chia sẻ: “Một không gian xanh để mọi người có thể tập thể dục rất cần thiết. Không khí ở đây thoáng đãng, trong lành nên chúng tôi hay đến đây tập thể dục. Tập thể dục giúp chúng tôi khỏe mạnh hơn”.

Không chỉ riêng vườn Bách Thảo, tại những không gian xanh khác trên khắp thành phố, phong trào thể dục thể thao cũng rất phát triển. Bạn Hoàng Phúc (Long Biên, Hà Nội) cho biết bản thân tập thể dục ở vườn hoa gần nhà khá đều đặn: “Gia đình mình thường đi bộ cùng nhau xung quanh vườn hoa vào các buổi chiều hoặc tối. Theo quan sát của mình, những người lớn tuổi thường tập thể dục một cách nhẹ nhàng như đi bộ, tập thể dục nhịp điệu còn các bạn trẻ thường chơi các môn năng động như đánh cầu lông hoặc bóng chuyền”.

Nhằm thúc đẩy phong trào thể dục thể thao, từ năm 2014, chính quyền thành phố đã lắp đặt nhiều thiết bị tập luyện miễn phí tại các công viên lớn. Đến nay, các thiết bị này vẫn được bảo trì, nâng cấp, thu hút đông đảo người dân sử dụng.

Những không gian xanh giúp người dân nâng cao thể chất, cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng sau một ngày làm việc, học tập. Có thể nói, rèn luyện sức khỏe giữa thiên nhiên đã trở thành một nét đẹp văn hóa, góp phần tạo nên một Hà Nội năng động và tràn đầy sức sống.