Gap Year: Tạm nghỉ để tiến xa hơn
(Sóng trẻ) - “Gap Year” (khoảng thời gian tạm dừng sau một quá trình học tập) đã không còn quá xa lạ với giới trẻ Việt Nam. Việc thực hiện một khoảng thời gian tạm nghỉ đang dần trở nên phổ biến với gen Z, khi đây là cơ hội để họ tìm kiếm trải nghiệm và khám phá thế giới. Tuy vậy, “Gap Year” vẫn để lại không ít nỗi áp lực và băn khoăn đối với nhiều người.
Một năm để rèn luyện bản thân
Ngày nay, nhiều bạn trẻ coi việc Gap Year là cơ hội để “lùi một bước, tiến hai bước”. Trong khoảng thời gian ấy, các bạn thường chọn cách học tập thêm nhiều kỹ năng mới, học thêm ngoại ngữ mới hay dành thời gian để định hướng tương lai của bản thân.
 
Việc thực hiện Gap Year đã mang lại nhiều lợi ích dành cho người trẻ trong việc trải nghiệm thế giới và quyết định tương lai của chính bản thân mình. Chia sẻ trải nghiệm của bản thân, bạn Phạm Sơn Tùng (19 tuổi, du học sinh tại New Zealand) cho biết việc Gap Year đã giúp bạn tìm ra được hướng đi đúng đắn cho bản thân. “Trong khoảng thời gian Gap Year trước khi đi du học, mình chọn làm thử trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Việc đi làm không chỉ giúp mình trải nghiệm môi trường thực tế, mà còn giúp bản thân chắc chắn hơn với quyết định ngành nghề của mình sau này”, Sơn Tùng cho biết thêm.
 
Tương tự Sơn Tùng, Khánh Ngọc (19 tuổi, Hà Nội) cũng quyết định dành trọn 2 năm để tạm gác việc học, tập trung thử sức với nhiều công việc khác nhau và trau dồi kỹ năng sống. “Sau 1 năm trải nghiệm, mình nhận ra một điều rằng mình không nên tự hài lòng với bản thân mà luôn phải có tinh thần học hỏi, phát triển để vươn lên”, Khánh Ngọc chia sẻ.
Còn đối với Ái Khanh (sinh viên năm cuối Học viện Báo chí và Tuyên truyền), định hướng của bạn trong thời điểm Gap Year là để thi lại vào ngôi trường đại học mình mơ ước. “Vào năm 2021 mình đã trượt các nguyện vọng yêu thích tại Học viện Báo chí và Tuyên truyền. Bản thân mình lúc đầu cũng không có ý định thi lại vì mình sợ rằng việc bỏ lỡ 1 năm sẽ khiến mình tụt hậu so với các bạn cùng trang lứa. Tuy nhiên, bản thân mình cảm thấy mình không phù hợp với ngành học tại ngôi trường cũ, do đó mình đã quyết tâm đặt mục tiêu thi lại vào AJC”, Ái Khanh chia sẻ về những trải nghiệm trong thời điểm tạm dừng việc học để thi lại.
 
Có thể thấy, thay vì chỉ đơn giản là "tạm gác việc học", các bạn trẻ đang dần xem Gap Year đó là cơ hội để khám phá thế mạnh, lấp đầy những khoảng trống kỹ năng, hoặc thậm chí là xác định lại con đường sự nghiệp. Việc lập ra một kế hoạch chi tiết, bao gồm các mục tiêu cụ thể và phương thức để đạt được, chính là chìa khóa để biến khoảng thời gian này thành một bước đệm vững chắc cho tương lai.
Gap Year cũng có thể trở thành “con dao hai lưỡi”
Dù có rất nhiều lợi ích, song việc Gap Year vẫn mang lại không ít áp lực đối với các bạn trẻ khi thực hiện. Hầu hết, đó đều là áp lực đến từ tài chính, gia đình hay từ chính bản thân. Nói thêm về vấn đề này, bạn Sơn Tùng cho rằng khó khăn lớn nhất của bạn khi Gap Year là áp lực thời gian và tâm lý từ gia đình. “Thời gian đầu, việc Gap Year khiến mình khá mất phương hướng. Nhưng rồi, quá trình tích cực tham gia những hoạt động ngoại khóa trong thời gian Gap Year đã giúp mình tìm được những điểm mạnh thích hợp của bản thân”, Sơn Tùng chia sẻ thêm.
Gap Year là một “nốt lặng” đáng giá trong hành trình khám phá chính mình của các bạn trẻ. Tuy nhiên, nếu không có sự chuẩn bị kỹ lưỡng, “nốt lặng” này rất dễ trở thành một khoảng trống vô nghĩa, hay còn gọi là “Gap Waste”.
Bạn Khánh Ngọc cho rằng, một năm Gap Year sẽ dễ trở thành Gap Waste khi người trẻ chỉ xem đó là khoảng thời gian để nghỉ ngơi, hưởng thụ. “Nếu mình dành cả năm chỉ để đi chơi, du lịch thì đến lúc quay lại việc học hay làm việc, học tập sẽ rất dễ bị nản chí. Khi ấy gap year không còn là trải nghiệm tích lũy mà giống như một khoảng trống bị bỏ phí”, Ngọc nói.
 
Ngọc cũng nhấn mạnh rằng, việc duy trì thói quen học tập dù đang nghỉ ngơi là rất quan trọng. “Trước khi mình quyết định dành ra một năm để tạm nghỉ, mình nghĩ chỉ cần có trải nghiệm và kinh nghiệm là đủ. Nhưng qua một năm, mình nhận ra việc gì cũng cần học từ những thứ cơ bản nhất. Không nên hài lòng với bản thân, luôn cần phát triển để hoàn thiện bản thân”, Ngọc chia sẻ.
Đề cập đến vấn đề này, bạn Ái Khanh cũng cho rằng Gap Year cũng sẽ trở nên lãng phí nếu các bạn trẻ chỉ dành thời gian đó để nghỉ ngơi, thư giãn. “Bản thân mình khi Gap Year cũng đã có kế hoạch cụ thể, đó là thi lại đại học, nâng cấp bản thân, học ngoại ngữ và trau dồi kỹ năng khác”, Ái Khanh nói thêm.
 
Từ những chia sẻ trên, có thể nói sự khác biệt lớn nhất giữa một "Gap Year" đáng giá và một "Gap Waste" vô nghĩa nằm ở mục đích và sự chuẩn bị. Dù con đường đã chọn có dễ dàng hay đầy thử thách, điều quan trọng nhất là các bạn trẻ chọn “tạm nghỉ” luôn giữ được ngọn lửa của sự tò mò và tinh thần không ngừng học hỏi. "Gap Year" sẽ trọn vẹn khi bạn khiến mỗi ngày thành một trải nghiệm quý giá đồng thời tích lũy kiến thức và kinh nghiệm, để khi quay lại đường đua các bạn có thể trở nên mạnh mẽ, tự tin và sẵn sàng hơn bao giờ hết.
Gap Year là một khoảng thời gian tạm nghỉ, thường kéo dài khoảng 12 tháng. Hiện tượng này thường xuyên xuất hiện trong các giai đoạn chuyển giao quan trọng như: tốt nghiệp THPT, tốt nghiệp đại học hoặc giữa các lần chuyển đổi công việc. Những người lựa chọn Gap Year coi khoảng thời gian này như một cơ hội để khám phá bản thân, nâng cao các kỹ năng và mở rộng hiểu biết thực tế qua các trải nghiệm tình nguyện hay du lịch.
 
									 
									 
									![[Infographic] Cảnh báo chiêu trò lừa đảo sau bão lũ](https://media.songtre.com.vn/resize/239x143/uploads/news/2025/10/30/Red Bold Banaras Vlog Travel India YouTube Thumbnail-1761812417.png) 
									 
									 
									-1756651692.png)
-1756652900.png)

-1761724986.jpg) 
                                     
                                     
                                     
                                     
                                    -1761723082.jpg) 
                                         
                                         
                                         
                                     
                                    -1761110065.jpg) 
                                     
                                    -1756651692.png) 
                                    -1756652900.png) 
                                     
                                    ![[Infographic] Hà Nội cấm nhiều tuyến đường phục vụ lễ kỷ niệm 80 năm ngày Quốc khánh 2/9](https://media.songtre.com.vn/uploads/news/2025/08/17/thumb-1755429315.png) 
                                     
                                     
                                    -1731846614.jpg) 
                                    -1731856047.png) 
                                     
                                     
                                     
                                    ![[Infographic] Những biện pháp giữ gìn sức khỏe trong mùa lạnh](https://media.songtre.com.vn/resize/162x100/uploads/news/2025/10/24/thumb-1761272963.png) 
                                 
                                -1761123161.jpg) 
                                    ![[Infographic] Trung Quốc làm công nghiệp văn hoá](https://media.songtre.com.vn/resize/162x100/uploads/news/2025/10/17/thm-1760673769.png) 
                                 
                                ![[Infographic] Những việc tân sinh viên cần làm sau khi biết điểm chuẩn](https://media.songtre.com.vn/resize/345x228/uploads/news/2025/08/22/thumb (4)-1755871518.png) 
                                     
                                ![[Infographic] Các cách tra cứu điểm thi Tốt nghiệp THPT 2025](https://media.songtre.com.vn/resize/162x100/uploads/news/2025/07/14/1 (3)-1752498224.png) 
                                 
	 Nổi bật
 Nổi bật